GRİPTEN KORUNMANIN YOLLARI

Grip hastalığı özellikle mevsim geçişlerinde insanları fazlasıyla etkilemektedir, dikkat edilmesi gereken mevsime uygun giyinmek ve sıcak soğuk hava geçişlerine karşı önlem almaktır. Özellikle mevsimde yetişen sebze ve meyve tüketimini arttırmak grip enfeksiyonuna karşı vücut direncini yükselterek sizi hastalıktan koruyacaktır. Portakal, greyfurt, limon gibi bol sulu ve c vitamini açısından zengin besinlerin tüketilmesi ya da suyunun içilmesi faydanıza olacağı gibi, hasta kişiler ile yakın olmamak, temasta bulunmamak yine sizi gripten koruyacak davranışlardır. Grip hastalığına yakalanan aile bireyleri ile ortak kullanım alanlarının kullanımında hijyene dikkat edilmesi ve sık sık el hijyeninin sağlanması gerekmektedir. Ayrıca henüz grip hastalığına yakalanmamış iseniz grip aşısı olmanız faydanıza olacaktır.