Kızılcık Suyu: Kusma ve
mide bulantısı yaşadığınızda o gün içersinde katı yiyeceklerden uzak durmanız
önerilmektedir, ancak sıvı tüketiminden vazgeçmemelisiniz. Perhizinizi yaparken
kızılcık suyu içiniz. Kızılcık suyu sindirimi kolay olduğu için genel
olarak tercih edilen bir içecektir.
Limon Suyu: 1 çay kaşığı limon suyu
ve 1 çay kaşığı balı karıştırınız. Bu tedavi yöntemi halk arasında kullanılan
bir yöntemdir. karışımın içine parmağınızı bandırarak yavaşça parmağınızı
eminiz.
Kabartma Tozu Suyu: Acil
bir mide bulantısı/kusma durumları için, 1 fincan su, 10 damla limon suyu ve
yarım çay kaşığı şekeri karıştırınız ve sonra bu içeceğin içine ¼ çay kaşığı
kabartma tozu ekleyerek içiniz.
Soğan Suyu: 1 çay kaşığı soğan
suyunun içerisine zencefil koyarak mide
bulantısı için içebilirsiniz.
Anason: Anason kürü mide
bulantısı ve kusma halleri için yardımcı bir kürdür. Yarım fincan sıcak
suyun içerisine ¼ çay kaşığı anason koyarak demleyiniz.5 dakika kadar
dinlendirdikten sonra süzerek gün boyunca içiniz. Ya da kabak veya havuç gibi
hafif sebzelerin üzerine anason serperek tüketiniz. Eğer mideniz kusma
sırasında ya da kusma nöbetinin hemen
sonrasında meyveleri tolere edebiliyorsa pişmiş elma veya armut üzerine
anason ekleyebilirsiniz.
Tarçın: Yarım çay kaşığı tarçın tozunu 1 fincan
kaynamış suya koyarak demleyiniz ve süzgeçten geçirerek mide bulantısı için yudumlayınız.
Karanfil: Mide
bulantısıyla mücadele eden hoş bir içecektir. 1 fincan sıcak su içersinde 1 çay
kaşığı karanfil tozunu demletiniz. Demlediğiniz karanfil çayını ihtiyaç
duyulduğu kadar süzerek içiniz.
Kimyon: 1 çay kaşığı kimyon
tohumunu ve bir parça Hindistan cevizini ıslatınız ve mide bulantısını geçirmek için tüketiniz.
Rezene: 1 çay kaşığı rezene
tohumunu kırınız ve 1 fincan sıcak suda demleyiniz. Demlediğiniz bu çayı bal
ile tatlandırabilirsiniz. Mide
bulantısını geçirmek için yudumlayınız.
Zencefil: Şüphesiz zencefil en iyi mide kürüdür. İster zencefil
çayı, ister zencefilli ekmek olarak kullanılsın, herhangi bir formunda zencefil
tüketimi mide bulantısını yatıştırıcı
özelliğe sahiptir. Eğer seyahat halindeyseniz, mide bulantısını geçirmek için alacağınız ilaçlar yerinme
zencefil içeren şekerler ya da zencefil sakızları kullanabilirsiniz.
Nane: Nane çayı mide
bulantısını hafifletir. 1 yemek kaşığı kuru nane yapraklarını yarım litre sıcak
suda 30 dakika bekleterek demleyiniz ve daha sonra içiniz. Çayı içerken nane
yapraklarını da çiğnemeye gayret ediniz. Kaynamış
nane yaprağını yemek mide bulantısına da iyi gelmektedir.
0 yorum:
Yorum Gönder